Controlar el estrés y la ansiedad

Dale alas a tu estrés y deja que vuele lejos

El estrés es una parte normal de la vida, pero para algunas personas, el estrés puede llegar a ser tan grave que crea serios problemas de salud física y emocional. Se debe buscar ayuda para manejar las situaciones y para combatir el estrés pues de lo contrario se pone en peligro la salud mental y en última instancia incluso la salud física, pues el estrés prolongado puede generar trastornos físicos.

También es importante combatir el estrés porque en algunos casos desemboca en suicidio. Detrás de la soledad se esconde, en muchas ocasiones, un sentimiento de aislamiento más psicológico que real, por lo que la hipnosis puede convertirse también en un gran aliado para superarlo.